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Sportklettern

Mina Leslie-Wujastyk. Foto: John Heidbreder

Die häufigsten Ernährungsfehler von Kletterinnen

Trotz der großen Zahl von Kletterinnen gibt es nur wenig Forschung zu geschlechtsspezifischen Ernährungsbedürfnissen. In einer aktuellen Studie hat sich die Profikletterin und Ernährungsberaterin Mina Leslie-Wujastyk diesem Thema gewidmet. Warum Geschlechterunterschiede wichtig sind, was die häufigsten Fehler von Kletterern sind und warum Nahrungsergänzungsmittel nicht unbedingt notwendig sind.

20. Feb. 2024 - 4 min Lesezeit
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